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个人解决方案 - 空手道

        磨练四肢为刀剑,灼热身心为子弹。
        精神力强、而谦卑有礼;由于在锻炼时体力、耐力之磨练已达极致,而有强韧之精神力,致之于生活中亦显武者修练之谦虚。 

        空手道简介
        在古代日本的琉球国,由于长年的禁武政策,武器被禁止使用,因此人民不得不创出赤手空拳的格斗技术,以求得生存的自卫本领。尤其是在十七世纪初,严禁武器的携带和保存,于是在琉球上层阶级之间,参考中国传入的拳法,创出了独特的格斗技术,这就是最初的空手道,称之为“唐手”。它的本义是“从中国传入的拳法”。在日本,“唐”字发音与“空”相同,均为“KARA”,而“空”的含义恰好与“赤手空拳”吻合。加上一个“道”字,不单只是一门技术,更重要的是一种人生修炼之道。

        全接触制空手道是由极真会馆已故馆长大山倍达所创,大山馆长所定下的一套空手道组手规则亦成为了现今最流行的全接触制空手道组手规则.极真会发展至今全球有120 多国家的加盟,共 200 多个支部,超过1200万人的练习,成为史上最强的空手道团体。能参加每四年举行一次的最高水平的世界大赛,也成为所有极真空手道修炼者的最终向往。中国在2007年初正式加入该组织。

        空手道巧妙应用拳、脚来探求胜负的原理,进而达到超越胜败的境界,是磨练精神体魄、技术,探求真、善、美的运动。通过不懈的锻炼、严格艰辛的竞技,掌握高级实效护身技巧,锤炼强健的身体和积极向上的精神,以信心和勇气努力实践人生。

        空手道之精神  
       1、首先要训练的是——精神力强、而谦卑有礼;由于在锻炼时体力、耐力之磨练已达极致,而有强韧之精神力,致之于生活中亦显武者修练之谦虚。 
        2、因「爆发力」而应变有余:  
        由于在学习空手道之各项武技,不断地自我突破, 力与气之集中凝聚力使爆发力之学习达到足以克敌于瞬间,于是空手道之修练者,已可应付任何状况(冷静、迅速且利落)。 
        3、因武技高超而服人以德:由于修练空手道,系将身体之各部份成制敌之可怕利器, 然愈在武技修练至高层,愈应以折人之武德感化周遭,令空手道之先礼后兵,始于礼止于礼之精神发挥于生活中之待人接物之中。 

        空手道之礼节于武者之生活修练 
        1、自我期许、不断突破: 不自满骄傲,每日以初心学习修练,以期许自己不断精进。 
        2、爱惜生命、遵重生命: 在武技之修练中更加体会生命之真谛在于爱,因为爱惜生命、遵重生命即应更尊重他人,有社会国家观念,以完整高尚之武格发扬空手道精神。 

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