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类型: 瑜伽 yoga
功能: 健身
等级: 初级基础
人气指数: 2776
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lihaixia
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课程简介
课程名称: 流瑜伽(Flow Yoga)
所属区域: 上海市卢湾区
开课场馆: 上海禾伽瑜伽会馆
交通路线: 公交:96路 地铁二号线:中山公园站
报名时间: 2007/1/22 14:17:00 至 2008/1/22 20:17:00
上课时间: 2007-01-22 20:17:00
课程类型: 瑜伽 yoga
课程功能: 健身
课程等级: 初级基础
课程星级:
   
课程介绍
适合人群: 适合不同程度健康水平人士参加。
课程目标: 健身/练习Ashtanga Vinyasa的基础
课程简介:  
Flow意为“流水”,所以称为“流瑜伽”,即动作像流水一样,缓慢流畅。当流水遇到岩石时,会激起浪花,流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合,有一点像体操。流瑜伽同样以“Vinyasa”为练习重点,但更注重动作的规范、标准和漂亮,每个动作都要停留更长时间,仔细体会身体的感受。Flow Yoga动作连贯流畅,是练习Ashtanga Vinyasa的基础。
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上海禾伽瑜伽会馆
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场馆地址: 长宁路988号花园大厦11楼
联系方式: 52732925
场馆简介:  

上海禾伽瑜

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