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MIND ARTS——身心律动课程

课程简介:

结合太极,瑜珈,普拉提,芭蕾平衡的核心理念研发的一套身心课程 – Mind Arts

参加者可以在60分钟里让身体同时感受到多种身心运动的魅力,得到全面的锻炼。随着快节奏的生活和来自各方面的压力,人们越来越需要一个释放自我的空间,给我们的身体和心灵一个深呼吸的机会吧!

DANCE ZONE——热舞地带课程

课程简介:

DANCE ZONE 是集多种舞蹈于一身的舞蹈预置套路课程,在此课程中会尽可能多的收录不同类型与风格的舞蹈元素,并运用有氧运动的方式在60分钟内集中体现出来,用身体去感觉它们各自的魅力,爱好舞蹈健身的你一定不会错过这样一节课程!

课程设置:

1. 热身:让你的身体动起来,放飞心情,时刻准备用你的肢体表达你对生活的热爱!

HI-WAY STAR——飞轮之星

课程介绍:

由STAR GYM 蹬车团队创编的室内单车预置课程,让室内单车课程真的变成一项集体的运动,所有人向着同一座山峰进发,在崎岖的山路上颠簸;享受过山顶美景后,再一起享受速降的快感……

HI-WAY STAR将会让你充分感觉到音乐与动作完美结合所带来的震撼力!多变的动作将更具挑战性,紧密的课程安排无疑对于你的体能和意志力是种考验。


联系人:张先生
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