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Flow Yoga 介绍
时间:2008/5/2 19:14:15 发布者:liangcheng 所属场馆:上海星之健身俱乐部凉城店
流瑜伽是由Hatha YogaPower YogaAshtanga过度而产生的,以Ashtanga Yoga Vinyasa”为主线,但动作缓慢而流畅,同时又可以穿插快速的节拍性练习,强度大于Hatha Yoga,小于Power |YogaAshtanga Vinyasa,是练习Ashtanga VinyasaPower Yoga的基础。
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