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类型: 单车 SPINNING
功能:
等级: 初级
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课程简介
课程名称: 低耐力单车
所属区域: 上海市卢湾区
开课场馆: 上海星之健身俱乐部长宁店
交通路线: 地铁2号线、3号线、754、765、67、856、829、121、中位线、825、69、72、71、74、54、909、73、519
预约时间: 2009/6/4 0:00:00 至 2009/6/4 17:00:00
上课时间: 2009/6/4 19:30:00 至 2009/6/4 20:15:00
课程类型: 单车 SPINNING
课程功能:
课程等级:
课程星级:
   
课程介绍
适合人群:
课程目标:
课程简介:  
什么是(动感)单车? 动感单车英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动,15到50岁的人都适合。动感单车运动后会消耗很多的能量,出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量,美化下肢形体。
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上海星之健身俱乐部长宁店
推荐度:
场馆地址: 武夷路777号,乐购超市旁~长宁游泳中心2、3、4楼
联系方式: 021-51553368
场馆简介:  

上海星之健身俱乐部长宁店位于上海市武夷路777

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