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类型: 瑜伽 yoga
功能: 身心调节
等级: 初级基础
人气指数: 3035
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课程简介
课程名称: 印度经典瑜伽(Classical Yoga)
所属区域: 上海市卢湾区
开课场馆: 上海禾伽瑜伽会馆
交通路线: 公交:96路 地铁二号线:中山公园站
报名时间: 2007/1/22 13:58:00 至 2008/1/22 20:58:00
上课时间: 2007-01-22 20:58:00
课程类型: 瑜伽 yoga
课程功能: 身心调节
课程等级: 初级基础
课程星级:
   
课程介绍
适合人群: 适合不同程度健康水平人士参加。
课程目标: 健身、解压、身心调节
课程简介:  
在印度瑜伽发展的历史长河中,有一种体位法的练习方式,经历了时代变迁的考验,成为印度政府“瑜伽教练证书课程”考核的标准,被称为“经典瑜伽”。这套练习方法,以锻炼脊柱和内脏器官为重点,按照人体生命轮回的轨迹编排,配合祈祷、呼吸、唱诵,以及脏腑器官的清洁,形成了系统而完整的体系。经典瑜伽是原汁原味的印度瑜伽,强调动作练习适可而止,以体位法的练习为载体,达到身心的融合,帮助我们重新认识自己潜在的能量,获得身体的健康,内心的安宁,形体的健美。
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上海禾伽瑜伽会馆
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场馆地址: 长宁路988号花园大厦11楼
联系方式: 52732925
场馆简介:  

上海禾伽瑜

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