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类型: 泰拳 muai thai
功能: 学习
等级: 初级基础
人气指数: 2742
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elsa_000
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课程简介
课程名称: 太极拳
所属区域: 上海市卢湾区
开课场馆: 星之健身[STARGYM]
交通路线: 请见星之健身各门店(静安店、卢湾店、陆家嘴店、长寿店、古北店、东方店、大连店、达安店、古浪店、博山店、金汇店、龙柏店、九亭店、长宁店、张江店)
报名时间: 2006/12/4 16:18:00 至 2007/12/4 20:18:00
上课时间: 2006-12-04 20:18:00
课程类型: 泰拳 muai thai
课程功能: 学习
课程等级: 初级基础
课程星级:
   
课程介绍
适合人群: 适合不同程度健康水平人士参加
课程目标: 太极拳学习
课程简介:  
太极拳是一种在民间流行很广、深为人们喜爱的健身拳术,是我国传统的运动养生项目之一。太极拳的取名,源于古代的《太极图说》:“无极而太极,太极动而生阳,静而生阴,一动一静,互为其根。”太极图分阴阳,而太极拳动作柔和徐缓,处处分虚实;且又吸收了内家拳与外家拳的精华,刚柔相济、内外协调、动静结合,故称之为太极拳。太极拳发展至今,衍变出许多流派,其中流行较广且有明显特点的有陈式、杨式、吴式、武式和孙式太极拳。

太极拳采用内功与外功相结合的方法,使呼吸、意念与运动三者和谐统一,动作徐缓而又连绵不断,如同行云流水。现代医学研究证明,凡患有神经衰弱、高血压病、冠心病、慢性气管炎、慢性肺原性心脏病、肺结核病、风湿性心瓣膜病、慢性胃炎、消化性溃疡、胃下垂、慢性肝炎、慢性胆囊炎、关节炎、糖尿病及癌症等疾患的老年人,进行太极拳锻炼,对所患疾病均有较明显的疗效。
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星之健身[STARGYM]
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场馆地址: 总部:建国西路135号卢湾体育中心三楼
联系方式: 64666618(客服热线)
场馆简介:  

星之健身俱乐部有限公司,专业从事各类休闲体育项目经营、专业休闲健身场所管理。为响应全民

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