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类型: 特色预置
功能: 瘦身
等级: 中级提高
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maggiezyan
heavenxin
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课程简介
课程名称: DANCE ZONE:热舞地带
所属区域: 上海市卢湾区
开课场馆: 星之健身[STARGYM]
交通路线: 请见星之健身各门店(静安店、卢湾店、陆家嘴店、长寿店、古北店、东方店、大连店、达安店、古浪店、博山店、金汇店、龙柏店、九亭店、长宁店、张江店)
报名时间: 2006/12/4 17:09:00 至 2007/12/4 20:09:00
上课时间: 2006-12-04 20:09:00
课程类型: 特色预置
课程功能: 瘦身
课程等级: 中级提高
课程星级:
   
课程介绍
适合人群: 适合不同程度健康水平人士参加
课程目标: 集合多种舞蹈、在热舞中达到瘦身减脂的效果
课程简介:  
DANCE ZONE 是集多种舞蹈于一身的舞蹈预置套路课程,在此课程中会尽可能多的收录不同类型与风格的舞蹈元素,并运用有氧运动的方式在60分钟内集中体现出来,用身体去感觉它们各自的魅力,爱好舞蹈健身的你一定不会错过这样一节课程!

课程设置:
1. 热身:让你的身体动起来,放飞心情,时刻准备用你的肢体表达你对生活的热爱!
2. 拉丁:热情动感的拉丁舞曲已经响起,别浪费时间,快扭动你的身体,忘情桑巴!
3. 泰国舞:来自亚洲最性感的国度,那儿的舞蹈会不性感吗?
4. 街舞:随性、自由、动感……,最适合讨厌束缚的你,跳你想跳的,那就是你的风格!
5. 芭蕾:还记得儿时梦中公主的模样吗?来这里,圆你的梦……
6. 拉丁:如果你还在想念拉丁的味道,那么再来一曲吧!
7. 摇摆舞:俏皮的摇摆舞姿今天走下百老汇的舞台来到你的身边,你一定得试一试!
8. 迪斯科:我知道这是你的强项,今晚由你来领舞!
9. 印度舞:脸蒙面纱,美目流连,那正是你在翩翩起舞,享受那份美景吧。
10.放松:沙滩、海风、蔚蓝的天空、清澈的海水,还有一群人在跳着不知名的舞蹈……
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星之健身[STARGYM]
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场馆地址: 总部:建国西路135号卢湾体育中心三楼
联系方式: 64666618(客服热线)
场馆简介:  

星之健身俱乐部有限公司,专业从事各类休闲体育项目经营、专业休闲健身场所管理。为响应全民

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