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类型: 特色预置
功能: 强身
等级: 中级提高
人气指数: 5726
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课程简介
课程名称: HI-WAY STAR:飞轮之星
所属区域: 上海市卢湾区
开课场馆: 星之健身[STARGYM]
交通路线: 请见星之健身各门店(静安店、卢湾店、陆家嘴店、长寿店、古北店、东方店、大连店、达安店、古浪店、博山店、金汇店、龙柏店、九亭店、长宁店、张江店)
报名时间: 2006/12/4 17:12:00 至 2007/12/4 20:12:00
上课时间: 2006-12-04 20:12:00
课程类型: 特色预置
课程功能: 强身
课程等级: 中级提高
课程星级:
   
课程介绍
适合人群: 适合不同程度健康水平人士参加。
课程目标: 体能强化训练
课程简介:  
由STAR GYM 蹬车团队创编的室内单车预置课程,让室内单车课程真的变成一项集体的运动,所有人向着同一座山峰进发,在崎岖的山路上颠簸;享受过山顶美景后,再一起享受速降的快感﹒﹒﹒

HI-WAY STAR将会让你充分感觉到音乐与动作完美结合所带来的震撼力!多变的动作将更具挑战性,紧密的课程安排无疑对于你的体能和意志力是种考验。

HI-WAY STAR的特点在于:动作变化多,课程密度高,强度大,并且严格遵守室内单车运动的安全规范。它会让你体会到汗流浃背,燃烧脂肪的美妙感觉。

热身――平地坐骑+站姿平地 一个段落
主体――结合各种骑行技术和心率模式设计6个部分 六个段落
放松――利用小阻力平地骑行技术缓解运动强度 二个段落
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星之健身[STARGYM]
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场馆地址: 总部:建国西路135号卢湾体育中心三楼
联系方式: 64666618(客服热线)
场馆简介:  

星之健身俱乐部有限公司,专业从事各类休闲体育项目经营、专业休闲健身场所管理。为响应全民

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