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教练访谈
<新秀>Wesker:健身是超越金钱回馈的健康投资!
时间:2006/11/24 11:52:53 发布者:Mina C.

教练:沈奕琳(Wesker)
门店:东方店
教龄:一年半
擅长:单车、杠铃、瘦身课程
兴趣爱好:旅游、攀岩、打球

Mina:听说,你在没有成为星之健身教练之前是星之的会员,是真的吗?

Wesker:的确是这样的。当兵退伍回来以后,由于我的生活习惯,我还是非常喜欢锻炼,于是我就选择了家附近的健身房,进行锻炼。由于政府对于退伍军人的安置都是比较倾向于文职方面的,我对于这样的工作不是有太大的兴趣,那时候正好星之东方店在进行教练招聘,而我正好对教练这个行当挺有兴趣的,就想去试试。结果,没想到,我经过了初试和总部的复试,一帆风顺,经过阶段培训后,就走上了教练的岗位。
我也知道,虽然我是军人出身,身体素质没有问题,但是教练方面的知识还是比较欠缺,所以我就事事都问这里的资深教练,自己也购买了很多书籍,上网查资料,最主要还是对健身的热爱,这种热情促使我努力的去学习健身方面的各种知识,飞速提高自己的能力,而且正因为这样主动的学习,到现在,一年半的时间里,我的业务能力得到了飞速的提高,我敢很自信地说,现在我在东方店的受欢迎程度不会亚于任何教练。或许,我因此而放弃了很多其他的机遇,但是我觉得,我找到了我的所在,发挥了我的所长,我不会因此而后悔的!

Mina:听了你的入行经历,让我想到了这样一句话“走自己的路,让别人说去!”象你这样执着的人现在已经不多见了,说真的,我从心底里提你现在所取得的成就感到高兴!那在东方店,你现在带哪些课程呢?

Wesker:在东方店主要是单车、杠铃、九月份将开始一个专题的瘦身课程,也是我代的。


Mina:从你个人的角度来说,你最喜欢哪个项目呢?

Wesker:我觉得都比较喜欢,从我的个人形象来说,我比较适合一些力量类的课程。呵呵!


Mina:虽然我们交谈了只有短短的五、六分钟,但我已经深深地感受到你对健身的热爱和重视!能否暂时抛开你个人的观点,从客观的角度谈谈你对健身这一新兴消费的看法呢?

Wesker:客观地说,健身对于每个人来说都是必要的!从发展的角度来说,健身将成为一种时尚消费,也将提高生活素质。我作私教的时候经常对会员说,健身可以作为你对自己购买的一份保险,你从年轻的时候有所投入,等到你到了一定的年龄,就会给你一个很好的回馈,这种回馈,可能超越金钱的回馈的价值。


Mina:你的观点我很认同!可在国内,愿意在健身上花费时间与金钱的人所占的比例与欧美国家相比差距还是相当大的,而造成这种差距的主要原因还是因为国人把健身视为一种高端消费,对于这个问题,你怎么看呢?

Wesker:如果你还没有解决温饱的问题,确实是不会考虑去参加其他的活动。但是目前就上海的人均收入和消费水平来说,星之健的健身消费是完全可以被普通大众所接受的,目前上海的年平均收入在23000左右,每年花费不到十分之一的费用在健身上,我觉得这完全不能说成是一种高消费!


Mina:是啊!每年花2000元左右在健身上,的确不能说是一种高消费,甚至可以说是物超所值的!不过,据我所知,很多人都觉得健身房的锻炼有点枯燥,比较喜欢户外的一些运动,对此,你又是怎么看的呢?

Wesker:其实,户外运动除了新奇有趣之外,也是一种很不错的健身方式,但是在俱乐部健身,是目前最科学、最有效的健身方式,亦是不可或缺的。就象有氧和无氧运动的区别一样,你单做有氧,你的锻炼效果不会很好,反之也一样。这是一个相辅相成的道理。我觉得一个真正有时尚理念和关心自己健康的人,是不会放弃任何一样东西的。


Mina:从会员到教练,在个人健身方面,你是不是也同样有所转变呢?

Wesker:其实,变化倒真的不大,但有一点,是我一直很重视的,那就是自我保护!健身健身就是以健康为主,包括以前一些健美的动作,现在由于科学的进步而得到不断置疑和否定,那些动作可能对于增长肌肉很有帮助,但是对于身体和骨骼可能就会有损坏了,因为我们的会员包括教练,绝大多数不可能去参加健美比赛,而是为了保持自己的体型和促进健康。所以说,我们在健身时要注意保护自己,不要过了一段时间,虽然肌肉或者体型都改变了,但是伤痛也伴随而来了。


Mina:所以在运动过程中,及时得咨询我们的教练,让教练指导你正确的健身是十分必要的,对吗?

Wesker:对,确实是这样。不然,何必到健身馆健身,在家里就可以了,不是吗?


Mina:有道理!工作至今,想必你接触过的会员不在少数,那你对我们东方店的会员印象怎么样呢?

Wesker:东方店的会员都是很不错的会员,有不懂的地方,都会很积极的咨询教练,有必要的话,还可以申请私教服务。不象一些其他健身房,都是会员看会员在怎么练,然后错的看错的,错的看更错的,这样对于健身保护是非常有害的。这又说到了一个健身房的气氛,就象我们东方店,会员和教练的气氛都是相当不错的!这样,健身的感觉和正确性也会大大的提高!

boden
运动的正确性的确很重要。我虽然来了不久,但觉得东方店教练和会员的气氛真的很不错,顶一下。
2008/10/6 23:05:58daisylover
Wesker,顶一下:)
2007/1/22 16:37:40
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