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中文名: 赵晶
英文名: Jing
人气指数: 15384
星级教练:
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博客文章
个人简介
性别: 生日: 9月5日 星座: 处女座
身高: 三围: 76cm,89cm,86cm
所在区域:
工作场所: 上海星之健身俱乐部古浪店
个人博客:
个人荣誉: STAR GYM室内单车教练认证
个人介绍
擅长项目: 单车,HI-WAYSTAR,FIGHT STAR,POWER STAR
健身理念: 我运动,我快乐!
兴趣爱好: 除了运动,还是运动.
自身拥有多年的健身经历和丰富的健身知识,擅长男性增肌、减脂塑体和饮食指导。个性积极乐观,谈吐幽默,有亲和力。工作认真负责,服务会员热情周到,善于沟通。

个人课表
课程名称 课程类别上课时间管理
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教练点评
zhaojing
单车主要是改善你的心肺功能,心肺功能提高后,你的体能也就可以得到提高,有正确的单车骑行方法就不会有伤害,一周参加两到三次就行了.每次要达到教练的要求,不过很少会员能够做到.哈哈
2008/6/17 19:03:10apple0207
满有劲的一个教练。。。瓦咔卡卡
2008/5/3 22:11:01zoezhang
Jing, 我想问一下单车上多了是不是会对膝盖损伤较大呢,一般一周不要超过几节单车为好呢?
2008/1/11 3:05:15
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